05日 9月 2016 朝から草刈り! 先日から気になっていた庭の雑草 暑くて、暑くて、なかなかやる気になれず・・・ 今日は、午後から雨の予定ということで、雨が降り出す前にと、大急ぎで家事を済ませ電動草刈り機で頑張りました。 そんなに長くもしてないけど~ 足腰はだるいし、腕は、パンパン!!! こんな時こそ、自力整体なんですよね~ すぐの対処が症状を持ち越さない秘訣 蹲踞で足腰ほぐして、タオルで胸郭持ち上げて♪ そして、今日は、夕方から安井先生の教室で一日の疲れしっかりとほぐして来ます。 tagPlaceholderカテゴリ: 自力整体