今日は、午後から操体法の講習に参加してきました。
操体法?
聞いた事のない方も多いと思いますが~
自力整体は、この操体法、ヨガ、ツボ療法からできています。
どんなものなのか?
以前からとても興味があり今回、受講できることになりました。
今日で5回目なのですが・・・
なかなかコツが掴めなくて (ー_ー)!!
習得しようと必死で頑張ってます。
「加減」の言葉の由来や、立姿勢の肩幅の意味なども
北村先生がわかりやすくユーモアいっぱいの話し方で説明してくださり、
今日もみなさん和気合いあいで楽しく講習が終わりました。