体験の方からの電話☎
15日、カフェそらみるさんでの体験会参加の方から☎ありました。
体験後から、トイレの回数がすごかった！
1時間に何度も駆け込みました～という報告♪
そうなんです
実は、「冷えとむくみがある」と言われたので
湧泉踏みと足裏踏みを念入りに入れたんです。
その成果がでた様で・・・(^_^)v
体験当日のほっぺがピンクになった方、
報告頂いた方、体験でこんなに変化を感じてもらえる自力整体は、
やっぱりすごい!!!
☎で次回予約もいただきました～❤
少しづつ自力整体の輪広がります様～に
カフェそらみる さんで自力整体
15日の木曜日、大好きなパンケーキカフェの そらみる さんで
自力整体体験会をさせてもらいました。
どんな体験の方が来ていただけるのか？ドキドキしながら・・・
1人30代女性の方～顔色が悪く大丈夫かな？と思いながら様子を見ながらはじめ
休息TIMEには、頬も唇もピンク色に！！！
次回の予約もしていただき♪
うれしさいっぱいで体験会の終わり
大好きな そらみる さんで
ノンアルコールカクテルで
1人至福の時間(^。^)y-.。o○
朝から草刈り！
先日から気になっていた庭の雑草
暑くて、暑くて、なかなかやる気になれず・・・
今日は、午後から雨の予定ということで、雨が降り出す前にと、大急ぎで家事を済ませ電動草刈り機で頑張りました。
そんなに長くもしてないけど～
足腰はだるいし、腕は、パンパン!!!
こんな時こそ、自力整体なんですよね～
すぐの対処が症状を持ち越さない秘訣
蹲踞で足腰ほぐして、タオルで胸郭持ち上げて♪
そして、今日は、夕方から安井先生の教室で一日の疲れしっかりとほぐして来ます。
今月から又頑張ろ～♡
しばらくお休みしていたブログですが、また今日から始めま～す。
実は、実は、お休みしていた理由が・・・
沖縄の大石林山に軽装で登り膝を痛めてしまいました (+_+)
にもかかわらず、座禅をし、よけいに悪化!!!
1か月以上階段の上り下りが手すりを持たないとできない状態にまで（泣）
操体法で痛みを逃がしたり、自力整体で少しづつねじれを治し、元に戻るまでには、2か月以上もかかってしまい
そんな状況でブログも書けず・・・（恥ずかしい～ (-"-) ）
そのまま、ずるずる今日まで放置状態になってしまいました。
夏もそろそろ終わり、気持ちも切り替えないと!!!
自力整体の事だけじゃなく、いろんな事も書いていきますので
又、見て下さいね。
沖縄で自力整体
３月３１日の結婚記念日から４月３日まで沖縄に行ってきました。 今年25周年で毎年の記念日より少し思い出のあることができればと思い旅行を計画！ それならナビ研修からずっと仲良くしていた同期で沖縄の町田さんところに行くことに決定♪ ４月1日に自宅カフェの2階に1泊お世話になり、2日の朝8時から「ウォーキングと自力整体」に参加させてもらいました。 研修での町田さんはとても楽しくて一緒にワイワイしてたのに～そんな彼女も自分の教室では、とても素敵なナビゲーターに変身!!! 普段と違う彼女を見てビックリ、私もがんがらなきゃ❤って気持ちで帰ってきました。とても刺激のあった旅行になりました。お世話になりありがとうございました。今度、奈良に来る時はぜひ私の教室に参加してくださいね～♬